




























مجله اینترنتی دخترونه
البته این رو هم بگم که من هم سعی می کنم که به مامان جونم کمک کنم تا خیلی خسته نشه. اما توی اسباب کشی اصلاً من رو راه ندادند و بابا صبح زود من رو به خونه مامانی برد و آخر شب اومد دنبالم. و من یکهو دیدم خونمون عوض شده. تا چند روز شوکه بودم و برام عجیب بود ولی بالاخره با این موضوع کنار اومدم و به خونه جدید عادت کردم ولی هنوز هم صبح ها وقتی با ماشین داریم می ریم مهد از سر کوچه قبلی که رد می شیم گیر می دم که می خوام برم خونمون.
مامانم بازهم بعد از یک غیبت یک هفته ای اومد. هفته پیش ما اسباب کشی داشتیم که مامان طفلی خیلی خسته شد و تا روز جمعه مشغول مرتب کردن خانه جدید بود. حالا با انرژی اومده تا اگه خدا بخواد برای شما دوستای خوبم مطالب جدید بگذاره. امیدوارم که مفید باشه. شما هم در ارسال مطلب و اضهار نظر ما رو یاری کنید.
اسباب بازيهاي سنگين براي سلامت كودكان مفيد است
نتايج يك مطالعه كوچك نشان ميدهد انتخاب اسباببازيهاي سنگينتر به بهبود تناسب اندام كودكان كمك ميكند.
به گزارش رويترز هلث از نيويورك، دكتر “جان سي.اوزمون” از دانشگاه ايالت “اينديانا” و همكارانش در مطالعه خود نوشتند: “اين مطالعه راه چارهاي براي روند كنوني كاهش سلامت كودكان فراهم ميكند.
هرچند اين كار راه حل مشكل چاقي كودكان نيست ، اما ميتواند تاثير مثبتي در اين زمينه داشته باشد.
گزارشهاي مختلف نشانگر فوايد فعاليت بدني در تناسب اندام و بهبود فعاليت دستگاههاي قلبي عروقي و اسكلتي، ضربان قلب، فشار خون و ميزان كلسترول خوب HDLاست.
مطالعات نشان دادهاند فعاليت بدني با بزرگتر شدن كودكان كمتر ميشود.
هدف از اين تحقيق كشف اين نكته بود كه آيا تحرك بدني كودكان را ميتوان با ايجاد كمي تغيير در برخي فعاليتهاي عادي آنها مانند استفاده از اسباب بازيهاي سنگينتر به هنگام بازي يا آموزش افزايش داد يا خير.
گروه اوزمون نتيجه گرفتند: ” استفاده از اشياي سنگين تر به هنگام بازي يا آموزش فرصتي براي افزايش فعاليت كودكان و در نتيجه بهبود تناسب اندام آنها فراهم ميكند.
اين اسباب بازيها همچنين در كودكان مبتلا به فلج مغزي يا نشانگان داون كه قدرت بدني كمتري دارند ميتواند كاربرد درماني داشته باشد.
با اين حال دو مسئله طراحي و ايمني اسباب بازيهاي سنگين و ديگر علاقمندي كودكان براي بازي با اين گونه اسباببازيها بايد مورد بررسي قرار گيرد.
اوزمون با ابراز نگراني در مورد ايمني اسباببازيهاي سنگين گفت در حال حاضر استفاده از آنها را به والدين توصيه نميكند.
وي گفت والدين ميتوانند به محيط بازي كودك و انجام بازيهايي فكر كنند كه نياز به فعاليت بدني بيشتري دارد.
يافتههاي اين مطالعه در كنگره بينالمللي فعاليت بدني و بهداشت عمومي مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري در ماه آوريل ارائه شد.
برگرفته از سایت اولین خبر

والدین فرزندان خود را دوست دارند، حتى در زمانى كه نمی توانند با آنان باشند. یكى از علت هایى كه بسیارى از والدین سر كار مى روند این است كه مى خواهند كودكانشان را بهتر بزرگ كنند.
البته درك این موضوع براى كودكان، دشوار است. گاهى تعجب مى كنند كه چطور كسى كه عاشق آنها است، نمى خواهد همه ی لحظات با آنها باشد.
یكى از مراحل رشد، یادگیرى غلبه بر احساسات شدیدى است كه هنگام جدایى از والدین بوجود مى آیند. دلتنگى، یكى از آن احساسات است كه ما معمولا" آنرا با جدایى ربط مى دهیم. دیگرى احساس خشم است كه اغلب قابل تشخیص یا شناخت نیست و تاثیرات آن مى تواند با تاخیر به چشم بیایند. تمامى آن خشمى كه به علت جدا شدن از والدین در كودك
نهفته بود، هنگام دیدار مجدد والدین، آشكار مى شود. هرچند والدین، "سلام" و "خداحافظ" را دو واژه متضاد مى دانند، كودكان ممكن است از بُعدى به آنها نگاه كنند كه تجربه یكسانى در بر دارد و آن تجربه این است : پدر و مادرى كه عاشقشان هستند، آنها را ترك مى كنند.
ما مى توانیم به كودكان كمك كنیم تا خشمى كه به علت جدایى از والدین به سراغشان مى آید را كنترل كنند و از دلایل ترك والدین و احساساتى كه درهنگام جدایى بوجود مى آیند با آنها سخن بگوییم.
والدین، كودكان را براى رفتن به محل كار، ترك مى كنند اما كودكان طور دیگرى به قضیه نگاه مى كنند: " اگه واقعا منو دوست دارى ، چرا همیشه با من نیستى؟ " خیلى سخت است هر روز با كسى كه دوستش دارند ، خداحافظى كنند - به خصوص در دوران طفولیت كه دوران حساس رشد آنها است یا حتى بعد از یك تعطیلات طولانى. تعجبى نیست اگر در آخر روز وقتى به دنبال كودك مى روید ، خلاف انتظار خود را مشاهده كنید. مادرى مى گفت: " تمام راه به این فكر مى كنم كه وقتى فرزندم مرا می بیند، به طرفم دویده و محكم مرا در آغوش مى گیرد. ولى وقتى به مهد مى رسیم، طورى رفتار مى كند كه انگار مرا ندیده.حتى یكبار به طرف مربى اش دوید و گریه كرد كه نمى خواهد به خانه بیاید.
بارها این رفتار ناپسند را تكرار كرده، بنابراین ناچار شده او را به زور از مهد بیرون بیاورم." اگرچه ممكن است این صحنه ناخوشایند به نظر برسد، احتمالا" فرزند آن مادر در اعماق وجودش احساس خوشحالى و راحتى از دیدار مجدد مادر دارد. در ظاهر مى خواهد خشم خود را از اینكه مادر او را ترك كرده بود نشان دهد. به تدریج وقتى عادت مى كند كه مادر هر روز او را براى رفتن به كار ترك كرده و در ساعت معینى مجدد به دنبال او مى آید، به راحتى اعتماد مى كند كه روز بعد نیز مادر به دنبال او خواهد آمد.
*هنگامى كه به دنبال فرزند خود مى روید، كمى صبر كنید و اگر كودك درحال انجام بازى یا فعالیتى است، به آن ابراز علاقه كنید. برخى از كودكان نیازمند زمان هستند تا كار خود را تمام و براى رفتن آماده شوند.
*خود را براى موقعیت هایى آماده كنید كه خداحافظى مشكل است: مثلاً بعد از چند روز تعطیلى، یا زمانى كه كودك كسالت دارد یا وقتى كه مربى جدیدى دارد.
* با فرزند خود در مورد رفتن و بازگشتن، در مورد دلایل رفتن خود و احساساتى كه در هنگام دور بودن از او دارید، صحبت كنید.
به خاطر داشته باشید كه كودك از دیدن مجدد شما خوشحال است، هر چند ممكن است همیشه این طور به نظر نرسد. شاید امید دارد كه بتواند مادر را از رفتن بازدارد، ولى وقتى به این نتیجه رسید كه قادر به انجام این كار نیست،آن وقت با روى خوش ترى با مادر برخورد مى كند. در اینجا به فعالیتى اشاره مى كنیم كه كودك با استفاده از آن مى توانداحساسات مختلفى را تمرین و حتى ابراز كند.
برگرفته از بخش خانه و خانواده سایت تبیان


كارت دعوت براي دوستام


مي دونم شايد نتونيد بيايد ولي مي تونيد بهم تبريك بگيد.


ممنون كه اومديد،خوشحالم كرديد.


براي پذيرايي چي لازم داري؟


كلاه يادم نره!


برگرفته از سایت دکوراسیون






























مجله اینترنتی دخترونه